သခြားသီး၏ အက်ိဳးျပဳပံု
(၁) မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၂) ေရာင္ရမ္းတာေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
(၁) မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၂) ေရာင္ရမ္းတာေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
(၃) ဝက္ျခံအတြက္လည္း အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
(၄) သခြားသီးဟာ ဗက္တီးရီးယား မ်ားကို သုတ္သင္ ရွင္းလင္းနိုင္ပါတယ္။
(၅) ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးမႈကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။
(၆) အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ေရာဂါကုထံုး
ဥပမာ - ခံတြင္း အနံ႔ဆိုးကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုမယ္ဆိုရင္ သခြားသီး အဝိုင္း ျပားတစ္ျပားကို သင့္ရဲ႕ခံတြင္းအာေခါင္ ေပၚမွာ ကပ္ေနေအာင္ လွ်ာျဖင့္ မိနစ္ ဝက္ခန္႔ အသာဖိထား လိုက္ပါ။
သခြား သီးမွာရွိတဲ့ Phytochemical ေတြ ဟာ ခံတြင္း ထဲက အနံ႔ဆိုးျဖစ္ေပၚေစ တဲ့ ဗက္တီးရီးယား မ်ားကို သုတ္သင္ ရွင္းလင္းလိုက္ ပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
(၄) သခြားသီးဟာ ဗက္တီးရီးယား မ်ားကို သုတ္သင္ ရွင္းလင္းနိုင္ပါတယ္။
(၅) ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးမႈကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။
(၆) အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ေရာဂါကုထံုး
ဥပမာ - ခံတြင္း အနံ႔ဆိုးကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုမယ္ဆိုရင္ သခြားသီး အဝိုင္း ျပားတစ္ျပားကို သင့္ရဲ႕ခံတြင္းအာေခါင္ ေပၚမွာ ကပ္ေနေအာင္ လွ်ာျဖင့္ မိနစ္ ဝက္ခန္႔ အသာဖိထား လိုက္ပါ။
သခြား သီးမွာရွိတဲ့ Phytochemical ေတြ ဟာ ခံတြင္း ထဲက အနံ႔ဆိုးျဖစ္ေပၚေစ တဲ့ ဗက္တီးရီးယား မ်ားကို သုတ္သင္ ရွင္းလင္းလိုက္ ပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
0 comments:
Post a Comment